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Le mal de dos est une des affections les plus fréquentes dans le monde :

Il ya comme une épidémie de mal de dos dans la société d’aujourd’hui. Chaque année, environ 65 millions d’européens souffrent de mal de dos, et environ 80% de tous les européens souffriront de mal de dos à un moment donné dans leur vie d’adulte, selon l’ Organisation Mondiale de la Santé.

Si le mal de dos était une maladie contagieuse :

Il y aurait des mesures extrêmes prises pour la contenir. Mais le mal de dos n’est pas contagieux.
Malgré tout il y a deux coupables qui causent autant le mal de dos aux gens, que des maladies telles que le rhume ou la grippe.

Ces coupables  prennent place dans les salons, les habitations et les lieux de travail.

Les voici :

  • Le fauteuil ou le canapé.
  • la chaise de bureau.

 La plupart des gens passent beaucoup de temps assis :

  • A la maison en face de la télévision.
  • Aux tables de dîner.
  • Au travail – ou du moins beaucoup d’entre nous.

 La conception des sièges que nous utilisons est très importante. Cette incidence peut soit :

  • Nous provoquer des douleurs dorsales.
  • Nous aider à prévenir le mal de dos.

Les hommes et les femmes modernes ont :

Nos ancêtres s’asseyaient sur le plancher ou parterre. Ils se sont parfois couchés sur des coussins, mais ils ont été obligés de fournir leur propre soutien en position assise sur le plancher ou le sol. Il n’y avait aucun siège fournissant un .

En ces temps modernes, nous nous asseyons  rarement sur le plancher ou sur le sol.

Nous nous asseyons sur des chaises :

  • Nous nous asseyons sur des chaises à la maison.
  • Nous nous asseyons sur des chaises au travail.
  • Nous passons beaucoup de temps à faire les deux.

Pour prévenir le mal de dos, il est impératif que nos sièges  nous fournissent l’appui arrière qui est nécessaire.

Voici les  :

  • Aucun espace entre l’assise et le dossier.
  • Disposer d’accoudoirs (se lever en s’appuyant sur les accoudoirs soulage le dos).
  • Le dossier doit être droit.
  • Pouvoir se régler en hauteur pour mieux s’adapter à votre morphologie.
  • Nous en pivotant sur sa base.

Quand on souffre de mal de dos, il faut choisir ses chaises avec beaucoup de soin.

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Une réponse à Mal de dos, bien choisir son siège.

  • Article très intéressant, car il est vrai que de nombreuses personnes souffrent ud mal de dos.

    En tant que professionnel de la literie, je vois de nombreuses personnes qui ne savent plus quoi faire pour atténuer leurs douleurs dorsales.

    Et justement, je pense qu’il serait intéressant de créer un article quant à la relation entre mal de dos et mauvais matelas. Il a en effet été prouvé qu’une mauvaise literie pouvait causé et aggravé certaines douleurs dorsales.
    Hors, depuis plusieurs années déjà, les fabricants de matelas ont développé des technologies spécifiquement destinés aux personnes qui ont des maux de dos (matelas plus ferme, zone de confort différenciées). et que dire des sommiers de relaxation qui permet d’ajuster sa position au millimètre près?

    En bref, je pense qu’il serait très intéressant pour ce blog de donner des conseils concernant le choix de la literie aux personnes sujettes aux maux de dos, car ces deux éléments sont bel et bien liés.

    Bonne journée 🙂

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