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Une crise de peut nous surprendre sans qu’elle soit due à un problème chronique.

Les douleurs dos :

  • Le plus souvent, elles surviennent à la suite d’un faux mouvement, en se penchant pour ramasser un objet.
  • Parfois, les douleurs dos sont dues à un aussi intensif qu’inhabituel.
  • Elles agissent sur les muscles, toutes les composantes de la et les ligaments.

En général, c’est le lendemain que les effets pernicieux de ce surmenage ce font ressentir :

  • Soit les muscles sont contractés et douloureux.
  • Soit ils sont tellement relâchés, qu’ils sont incapable de soutenir la colonne vertébrale.

Ce type de traumatisme perturbe toute notre structure corporelle. Le moindre effort peut déclencher un faux mouvement, entrainant :

  • Des .
  • Une élongation.
  • Le pincement d’un disque intervertébrale, ou même une inflammation des articulations intervertébrales.

Pour soulager vos douleurs dos et améliorer votre qualité de vie,il vous faut établir une stratégie de préservation de votre capital santé en suivant des règles d’hygiène de vie simples.

Vous améliorerez notablement votre qualité de vie en suivant les conseils préventifs ou curatifs indiqués sur ce blog.

Le fait de prendre soin de votre dos, et de traiter toutes les  dans cette partie du corps, doit s’intégrer impérativement dans une stratégie globale de conservation de votre capital santé.

Appliquez ces quelques règles  d’hygiène de vie :

  • Pratiquez régulièrement des exercices physiques.
  • Redressez votre posture.
  • Equilibrez votre alimentation.
  • Surveillez votre poids.
  • Luttez contre le stress par la relaxation et la détente.

Ces simples règles d’hygiène de vie, sont autant d’outils qui permettent de soulager vos douleurs dos.

Les douleurs dos sont des signaux d’alarme :

  • Elles indiquent au cerveau un dysfonctionnement.
  • Celui-ci nous fait réagir afin d’éviter tout dommage corporel important.
  • Aussi désagréable soient-elles, les douleurs sont nécessaires au maintien de notre santé.
  • Elles témoignent d’une blessure ou d’une maladie qui, sans la manifestation de ces douleurs dos, seraient passées inaperçues.

Le cerveau nous fait ressentir les douleurs, en réponse à des signaux transmis par les nerfs grâce à des récepteurs spécialisés situés dans la peau, les muscles, les articulations et les organes et autres tissus.

Les récepteurs de la peau transmettent les agressions venant de l’extérieur, telles que les coups ou les brûlures, ceux des tissus plus profonds réagissent aux blessures ou aux problèmes internes.

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2 réponses à Douleurs dos soudaines

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