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Chronique ! Je déteste vraiment ce mot. Il implique que quelque chose va durer toute la vie, est-ce exact ?

Le est classifié de la façon suivante :

  •  Aigu :
    Cela signifie que la douleur vient de commencer et qu’elle n’est pas là depuis plus de 6 semaines.
  •  Subaigu :
    Cela signifie que la douleur est là depuis 6-12 semaines …, mais pas plus de 12 semaines.
  •  Chronique :
    Cela signifie que la douleur est présente depuis plus de 12 semaines.

Six semaines de douleurs dorsales semblent durer toute la vie, et douze semaines semblent durer plusieurs vies de souffrance.

Quand vous avez mal dans le bas du dos:

  • Vous vous sentez très mal 
  • Vous êtes handicapé dans tous vos gestes:
    Des choses que vous avez toujours faites facilement, comme s’asseoir, se lever, traverser une pièce, nouer vos lacets, deviennent des gestes que vous accomplissez péniblement et en redoutant une douleur comparable à une véritable torture.

Le (douleur qui dure depuis plus de 12 semaines) exigera :

  • La manipulation par un chiropracteur
  • Des séances de réadaptation qui incluront massage et exercices tant actifs que passifs pour renforcer les muscles.

La douleur nous incite naturellement à ne plus utiliser les muscles qui font que cette douleur arrive.
Nous l’évitons simplement et nous pouvons le faire presque sans réfléchir.
Quand les muscles ne sont pas utilisés pendant 12 semaines ou plus, ils commencent à s’atrophier et ils auront besoin d’exercices pour être aidés à récupérer leur force une fois que la douleur est soulagée.

Le mal de dos inférieur est une expérience très désagréable.
Le mal de dos inférieur chronique est une expérience encore pire.

La meilleure chose à faire quand vous commencez à avoir mal au dos est de chercher un traitement dès que possible et surtout, de ne pas attendre que la douleur devienne chronique.

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Une réponse à Mal de dos inférieur chronique, une vraie galère !

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